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Completa e continua
Sblocca la tua vita in 21 giorni Bundle
Modulo 1
1.1 Benvenuti in "Sblocca la tua vita in 21 giorni" (7:47)
1.2 Il coraggio di cambiare (6:57)
1.3 Facciamo chiarezza dentro noi stessi (19:18)
1.4 I miei suggerimenti per affrontare questo corso (e l'Accordo del cambiamento) (9:33)
Modulo 2
2.1 Le 3 Morning Routine che non hanno funzionato! (5:30)
2.2 I principali ostacoli delle Morning Routine (12:59)
2.3 Cos'è la Morning G.L.O.R.Y.? (5:28)
2.3 Il primo pilastro: La magia del mattino presto (13:25)
2.3 Il secondo pilastro: Il potere di iniziare (6:31)
2.3 Il terzo pilastro: Auto-disciplina e Forza di volontà equivalgono a libertà (5:10)
2.3 Il quarto pilastro: Abitudini per sempre (3:01)
2.4 La settimana 0 - Prima della sfida (14:37)
2.5 Come svegliarsi prima e la mia NIGHT G.L.O.R.Y. (21:27)
Modulo 3
3.1 Come affrontare i 21 giorni di Morning G.L.O.R.Y. (20:52)
3.2 L'esercizio fisico: iniziare la giornata OPERATIVI (8:35)
3.3 Il diario della gratitudine: iniziare la giornata GRATI (11:51)
3.4 La meditazione: iniziare la giornata LIBERI (15:03)
3.5 Il diario alimentare: Iniziare la giornata REALIZZATI (7:21)
3.6 Il diario della produttività: Iniziare la giornata REALIZZATI (8:49)
3.7 Il diario dell'autostima: Iniziare la giornata REALIZZATI (8:40)
3.8 L'affermazione e la visualizzazione: come impostare la mente su YES (17:07)
3.9 La lettera a ME nel futuro (8:23)
3.10 Come usare il foglio EXCEL di PIANIFICAZIONE (16:21)
Modulo 4
4.1 Non riesco a svegliarmi presto e mi sento stanco durante la giornata (4:04)
4.2 "Ho fallito", cosa faccio?! (2:09)
4.3 Ho perso la motivazione (2:22)
4.4 Tutta questa disciplina mi fa paura (2:17)
4.5 Non so che area personalizzata scegliere, mi consigli? (1:52)
4.6 Ho finito la sfida dei 21 giorni, e adesso?! (2:26)
1.2 Il coraggio di cambiare
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